prva teretana za um i dušu na balkanu

Masterclass program
MENTALNA TERETANA

​
U Mentalnoj Teretani ćeš naučiti da slušaš svoj unutrašnji glas i živiš autentično, u skladu sa istinom koju nosiš u sebi.

Ovaj MASTERCLASS program će ti još pomoći da:

  • Izgradiš kvalitetne odnose i bez osjećaja krivice postaviš granice drugima
    kako više nikad ne bi morala da gaziš preko sebe govoreći drugima DA, dok tvoje cijelo biće vrišti NE!
    ​
  • Prevaziđeš duboke nesigurnosti i pobijediš strahove kako bi smogla hrabrosti da konačno iskreno popričaš sa svojim roditeljima, da se javno predstaviš i kažeš partneru šta te muči.
    ​
  • Iscijeliš unutrašnje dijete i probudiš svijest o ličnoj vrijednosti kako je ne bi tražila u lajkovima, pohvalama i komentarima drugih.
    ​
  • Naučiš da upravljaš mislima kako ne bi robovala crnim mislima koje ti stvaraju haos u glavi i kako bi ugasila unutrašnjeg kritičara:
    ​    Nisam dovoljno dobra… Ja sam kriva... Ne zaslužujem novac, ljubav, iskrenog partnera… itd.
    ​
  • Stekneš jasnoću o životnoj svrsi i naučiš da osluškuješ i pratiš svoj unutrašnji glas kako ne bi lutala i osjećala se zaglavljeno u svom gradu, na poslu, u partnerstvu i u životu.
    ​
  • Postigneš mir kako ne bi bježala od unutrašnjeg nemira kroz besomučno skrolovanje i kako bi umirila uporne nalete frustracija i nervoze kojima štetiš svom tijelu i oslabljuješ imuni sistem.
​

Evo šta kažu žene koje su već završile MT:

Promjena perspektive koju sam kroz ovaj proces doživjela trajno je utjecala na moj pogled na mnoge životne aspekte, i privatno i poslovno. Hvala ti na ovom posebnom putovanju prema unutra. - Barbara (32), Beč​
​Tvoja MT je odličan program koji je započeo moj dug put oslobađanja od svih onih uvjerenja, obrazaca, kritičara... Impresionirana sam tvojim načinom rada. Ima nešto u tebi i tvojoj energiji, načinu, što moj nemirni mozak smiruje. Hvala za sve. Hvala što ću sa tobom naučiti živjeti svoje životne vrijednosti. - Ljilja (57), Bazel​
​Kao i uvijek u životu kad slijedimo svoj unutarnji glas i poslušamo svoju dušu, ta odluka je bila jedna od najboljih koju sam donijela. U tri mjeseca proživjela sam veliku osobnu transformaciju, dobila alate za rad na sebi koji su mi beskrajno pomogli u teškim trenucima, naučila neke od najvrijednijih lekcija u životu i postala nova verzija sebe kojoj sam težila... Preporučam svim ženama da se odvaže na ovo predivno putovanje jer donosi nebrojene blagoslove i upoznavanje sebe kakvo možda nikada prije nisu imale priliku... - Vanja (42), Osijek​
​Prolaženje kroz proces svog ličnog razvoja i napretka u Mentalnoj Teteratni jedna je od najboljih investicija u sebe koje sam ikada napravila. Beskrajno sam zahvalna Dragani na pomoći i podršci da istrajem u eliminisanju “stare” nesigurne sebe i da to mesto ustupim svojoj boljoj verziji, novoj, autentičnoj, samopouzdanoj osobi koja živi život u skladu sa sobom. - Jasna (63), Beograd
(Ovdje pogledaj razgovore sa nekima od žena koje su već završile MT)

Zdravo, ja sam Dragana, sertifikovani kouč i meditacijski terapeut.

​

Vjerujem da ti sve ovo zvuči zanimljivo i kao nešto što bi mogla da probaš, a isto tako znam da ti sad kroz glavu prolaze misli:

  • Da li ću imati vremena da se posvetim ovome?
  • Šta ako mi ne uspije?
  • Bojim se da uložim vrijeme i novac, a nisam sigurna da li ću moći sve da primijenim.
  • I kad primijenim, oću li biti spremna da se suočim sa tim što je izašlo iz mene na površinu?

Ovo su tipične misli nesigurnog i neistreniranog uma koji iz straha pokušava da te sabotira i odvrati od odluke koja ga vodi u rast.

Garantujem ti da ćeš u Mentalnoj Teretani naučiti da ugasiš (ove i slične sabotirajuće) misli jer sam svoju koučing metodologiju razvila učeći od najboljih mentora iz oblasti duhovnosti, ličnog rasta i rada na sebi, kao što su:
​Jay Shetty, Neale Donald Walsch, Mihael Žmahar itd.

​

Mentalna Teretana obuhvata 12 tematskih modula, a svaki modul podrazumijeva:

  • pdf skriptu sa vježbama i metodama za primjenu
  • video predavanje i
  • audio vođenu meditaciju prilagođenu temi iz modula.

DOBIĆEŠ:

300 min snimljenih video lekcija u kojima sam ti detaljno objasnila svaku temu iz programa (samopouzdanje, strahovi, granice, odnosi itd.)

50 strana pisanih vježbi, tehnika i metoda koje možeš da primjenjuješ zauvijek

12 snimljenih meditacija (na različite teme) kako bi sve ono što osvijestiš u programu integrisala i u dublje nivoe svijesti

60 korisnih linkova do drugih video predavanja koja će ti pomoći da produbiš znanja i uvide iz ličnog razvoja i rada na sebi

​

Cijena masterclass programa MT je 97 eur.

Mentalna Teretana je dostupna u formi masterclassa još ograničeno vrijeme.

ČESTA PITANJA O MENTALNOJ TERETANI

​

Kako izgleda proces nakon upisa?​
​Nakon upisa na mejl dobijaš pristup svim materijalima: video lekcije, pisane vježbe i audio meditacije.

Koliko vremena nedeljno treba da posvetim programu?​
​Onoliko vremena koliko ti je potrebno da sa pažnjom odgledaš video lekciju, pročitaš i primijeniš vježbe predviđene za dati modul. Preporučujem da za svaki modul izdvojiš minimum nedelju dana kako bi mu se posvetila i primijenila vježbe.

Kako znam da je Mentalna Teretana pravi program za mene?​
​Ne možeš da znaš, to osjećaš.
A ako ne možeš ni da osjetiš, znači da si se totalno udaljila od svog unutrašnjeg glasa i da je masterclass program MT nužna stvar za tebe.

P.S.
​Nakon što jednom kupiš masterclass program MT, imaćeš pristup svim video lekcijama, vježbama i snimljenim meditacijama zauvijek.

Započni masterclass MT

Znamo i ti i ja da si predugo odlagala Sebe.

    P.S. Sav sadržaj programa ti je dostupan odmah nakon kupovine.

    Dragana

    ​

    ✉ Ako imaš neko pitanje, slobodno mi piši na: dragana@draganapotpara.com

    ​

    ​

    © 2026 Dragana Potpara