ONLINE MENTALNA TERETANA

Ako si se izgubila negdje usput, godinama ispunjavajući tuđe ciljeve i prioritete, ovo je možda najkorisnija stvar koju ćeš uraditi za sebe ovog ljeta.

Vjerovatno si već hiljadu puta rekla sebi:
​Dokle više ovako, sledeći put ću fino da se zauzmem za sebe!​
ili
​Ima da im kažem NE i više nikom ne dozvoljavam da gazi moje granice!

Možda si pomislila da će se stvari promijeniti, ali onda si se u prvom razgovoru sa napornim osobama iz svog okruženja vratila na staru, poslušnu tebe.

Vjerovatno ti se smučilo da sebi uvijek budeš “zadnja rupa na svirali” i da nikad nemaš vremena za svoje želje i potrebe, dok se lomiš ispunjavajući one tuđe.

Nema razloga da kao odrasla žena i dalje živiš u sindromu dobre djevojčice koja rasipa svoju energiju na udovoljavanje svima, pa joj na kraju ne ostane ni vremena ni života za sebe.
​​
​Dobra stvar je što taj sindrom nije tvoja priroda, karakter, sudbina... već je samo mentalni obrazac koji si navukla kroz odrastanje, a još bolja stvar je da možeš da ga se otarasiš!

Kako?

Kroz mentalni trening i posvećen rad na svojoj glavi kome te učim u prvoj teretani za um i dušu na Balkanu:

ONLINE MENTALNOJ TERETANI

Ovaj mentorski program će ti još pomoći da:

• Izgradiš kvalitetne odnose i bez osjećaja krivice postaviš granice drugima
  kako više nikad ne bi morala da gaziš preko sebe govoreći drugima DA, dok tvoje cijelo biće vrišti NE!
  ​
• Prevaziđeš duboke nesigurnosti i pobijediš strahove kako bi smogla hrabrosti da konačno iskreno popričaš sa svojim roditeljima, da se javno predstaviš i kažeš partneru šta te muči.
  ​
• Iscijeliš unutrašnje dijete i probudiš svijest o ličnoj vrijednosti kako je ne bi tražila u lajkovima, pohvalama i komentarima drugih.
  ​
• Naučiš da upravljaš mislima kako ne bi robovala crnim mislima koje ti stvaraju haos u glavi i kako bi ugasila unutrašnjeg kritičara:
  ​Nisam dovoljno dobra… Ja sam kriva... Ne zaslužujem novac, ljubav, iskrenog partnera… itd.
  ​
• Stekneš jasnoću o životnoj svrsi i naučiš da osluškuješ i pratiš svoj unutrašnji glas kako ne bi lutala i osjećala se zaglavljeno u svom gradu, na poslu, u partnerstvu i u životu.
  ​
• Postigneš mir kako ne bi bježala od unutrašnjeg nemira kroz besomučno skrolovanje i kako bi umirila uporne nalete frustracija i nervoze kojima štetiš svom tijelu i oslabljuješ imuni sistem.

Evo šta kažu žene koje su već završile program:

Zdravo, ja sam Dragana, sertifikovani Mindfulness Coach.

Vjerujem da ti sve ovo zvuči zanimljivo i kao nešto što bi mogla da probaš, a isto tako znam da ti sad kroz glavu prolaze misli:

• Da li ću imati vremena da se posvetim ovome?
• Šta ako ja ne uspijem kao druge žene iz programa?
• Bojim se da uložim vrijeme i novac, a nisam sigurna da li ću moći sve da primijenim.
• I kad primijenim, oću li biti spremna da se suočim sa tim što je izašlo iz mene na površinu?

Ovo su tipične misli nesigurnog i neistreniranog uma koji iz straha pokušava da te sabotira i odvrati od odluke koja ga vodi u rast.

Garantujem ti da ćeš u programu naučiti da ugasiš (ove i slične sabotirajuće) misli jer sam svoju koučing metodologiju razvila učeći od najboljih mentora iz oblasti duhovnosti, ličnog rasta i rada na sebi, kao što su:
​Jay Shetty, Neale Donald Walsch, Mihael Žmahar itd.

Mentalna Teretana traje 3 mjeseca i obuhvata 12 tematskih modula, a svaki modul podrazumijeva:

• nedeljni koučing sa mnom i ženama iz grupe u trajanju od dva sata (četvrtkom od 18h do 20h)
• pdf skriptu sa vježbama za primjenu
• video predavanje i
• audio meditaciju prilagođenu temi koju te sedmice obrađujemo.

DOBIĆEŠ:

26 sati koučinga sa mnom na zajedničkom online susretu gdje možeš da me pitaš šta god želiš i od mene dobiješ smjernice, dodatne vježbe i individualni pristup specifičnoj situaciji koja te muči

50 strana pisanih vježbi, tehnika i metoda koje možeš da primjenjuješ tokom i nakon programa (zauvijek)

300 min snimljenih video lekcija u kojima sam ti detaljno objasnila svaku temu kojom se bavimo u programu (samopouzdanje, strahovi, granice, odnosi itd.)

12 snimljenih meditacija (na različite teme) kako bi sve ono što osvijestiš u programu integrisala i u dublje nivoe svijesti

38 korisnih linkova do drugih video predavanja koja će ti pomoći da produbiš znanja i uvide iz ličnog razvoja i rada na sebi

Možda se pitaš da li je ova prilika dobra za tebe?
​Vjerujem da ćeš imati jasan odgovor nakon što pročitaš moju priču.

Danas znam da sve polazi od unutrašnje istine, ali nisam uvijek imala tu jasnoću. Lutala sam i "tražila sebe", prvo u spoljašnjim dostignućima kao najbolji đak u školi i student generacije, a zatim u preko 20 različitih poslova od kojih nijedan nije uspio da nahrani moju dušu. Štaviše, crpio ju je.

Osjećala sam se zaglavljeno i izgledalo mi je kao da kasnim, dok pravi život prolazi pored mene. Ništa nije funkcionisalo kako treba, ni zdravlje, ni ljubav, a bila sam miljama daleko i od današnjeg posla iz snova.
Jureći rezultate (iz nesigurnosti), ispala sam iz balansa i zanemarila unutrašnji glas, a posledice su narušile moje psihofizičko stanje.

Oporavak je trajao godinama, kroz čitanje, istraživanje, testiranje, ali i dosta usamljenog lutanja i kucanja na pogrešne adrese.​
​Voljela bih da se u to vrijeme pojavio neko i spakovao mi sve u jedan program da fino imam strukturu i idem redom u procesu emocionalnog iscjeljenja i lične transformacije, a ne da traćim godine svog života na neuspjele pokušaje, sama i bez podrške okruženja.

Kad sam konačno sastavila svoje rasute djelove, sjela sam i kreirala Mentalnu Teretanu da uštedim vrijeme i olakšam put ženama koje su krenule istom putanjom kao ja: od zaglavljenosti do ispunjenog života.

Program kreće 5. juna 2025.​
​Možeš da se prijaviš najkasnije do kraja maja 2025.

Cijena programa je 597 eur uz dvije mogućnosti plaćanja:

1. Platiš iz tri rate po 199 eur.
2. Uplatiš cijeli iznos i dobiješ posebne bonuse:

Kako mogu da ti GARANTUJEM da će ti program biti koristan?​
​Mogu jer znam da hoće, barem isto onoliko koliko je bio koristan i ženama koje su ga već završile. Ipak, za slučaj da ti nešto u programu ne legne, pružam ti mogućnost da se nakon prve sedmice dobrovoljno ispišeš i dobiješ kompletan povrat novca koji si uplatila za program.

Zbog osjetljivosti tema kojima se bavimo, broj žena u programu je ograničen.